秋季养生的11种补肾健脾食物

十三 · 发表于 2012-4-21 10:05

1、栗子：健脾养胃、补肾壮骨。2、胡桃：补肾固精、温肺定喘。3、红枣：滋阴润燥、益肺补气。4、苦瓜：清热祛心火，解毒，明目。5、百合：补肺、润肺、清心安神。6、白扁豆：消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。7、莲藕：消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。

任安朵 · 发表于 2012-4-21 10:05

发个春节的吧，嘿嘿

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