10种减肥不饿小方法 2016-03-11

①少吃勤吃； ②吃主餐前喝汤； ③多食用全麦面包； ④吃足量的肉； ⑤吃胡萝卜； ⑥多吃蔬菜； ⑦多吃鱼； ⑧蓝色餐具吃饭； ...

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不同时间喝酸奶功效也不同 2016-03-11

①早晨喝杯酸奶最利于减肥。 ②午后喝酸奶有助防辐射：酸奶中的维生素B有助提高人体抵御辐射损伤能力。 ③晚上喝酸奶利于补钙：晚间12点至凌晨是人体血钙 ...

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孕妇吃甜食会影响胎儿视力 2016-03-11

对孕妇来说，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响，准妈 ...

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