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10种减肥不饿小方法 2016-03-11
①少吃勤吃; ②吃主餐前喝汤; ③多食用全麦面包; ④吃足量的肉; ⑤吃胡萝卜; ⑥多吃蔬菜; ⑦多吃鱼; ⑧蓝色餐具吃饭; ...
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不同时间喝酸奶功效也不同 2016-03-11
①早晨喝杯酸奶最利于减肥。 ②午后喝酸奶有助防辐射:酸奶中的维生素B有助提高人体抵御辐射损伤能力。 ③晚上喝酸奶利于补钙:晚间12点至凌晨是人体血钙 ...
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孕妇吃甜食会影响胎儿视力 2016-03-11
对孕妇来说,如果摄入糖分过多,会导致晶体发育环境异常,眼轴发育过快,加快近视发生。有动物实验表明,让实验动物摄入过多糖分,对于他们的视力都有影响,准妈 ...
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