身体是革命的本钱，移动人生锻炼日记

移动人生

感觉身体越来越不行了。

从今天起开始锻炼身体，不定期更新，希望能坚持下来，留帖记录。

欢迎交流。

移动人生

回来了，跑了20来分钟。

感觉这个季节不太合适跑步，外面跑的很热了，回家之后家里温度也很高，感觉异常难受。

琪琪朵儿

晚上20分钟？？晕，不冷吗？

鸢都风光

清晨最适合跑步锻炼。

移动人生

鸢都风光 发表于 2012-12-10 16:29
清晨最适合跑步锻炼。

我在网上查着说是，清晨锻炼不好。

移动人生

12.12.10今天感冒了，今天不锻炼。
有可能是昨天跑步的原因，唉，身体也太弱了。

鸢都风光

移动人生 发表于 2012-12-10 20:58
12.12.10今天感冒了，今天不锻炼。
有可能是昨天跑步的原因，唉，身体也太弱了。

坚持下来就好了。

移动人生

鸢都风光 发表于 2012-12-11 17:51
坚持下来就好了。

恩，今天感冒没有好彻底，停止锻炼。

鸢都风光

移动人生 发表于 2012-12-11 21:24
恩，今天感冒没有好彻底，停止锻炼。

那就下班在家好好睡觉吧，休息好感帽也就好了。

移动人生

鸢都风光 发表于 2012-12-13 17:52
那就下班在家好好睡觉吧，休息好感帽也就好了。

谢谢。
连续几天都下雨，我也顺便偷懒了。
前天喝酒喝多了一直到今天才舒服一些了。

天好后继续，希望能坚持下来。