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本帖最后由 叶凯 于 2016-6-17 11:12 编辑
由于现代社会人们承受巨大的精神压力,人们用脑过度,精神过于紧张,再加上睡眠不好,很容易诱发神经衰弱的发生。经过长期临床研究表明,精神因素是诱发该病的主要因素,出现情绪低落、头晕头疼、睡眠困难等常见症状。那么,导致人们患神经衰弱的原因有什么?
导致人们患神经衰弱的原因有什么?
1、精神创伤:生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,谓之精神创伤如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,引起不良情绪,是最常见的神经衰弱病因。
2、忙乱无序:生活与工作无规律,如工作与休息时间不定,经常熬夜,昼夜不分;睡眠不足,如环境嘈杂影响睡眠,临睡前和浓茶,过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法,杂乱无章,仓促忙乱,碌碌无为,加之缺乏自信心,成绩不理想等心理因素,都会导致压力过大,从而成为神经衰弱病因。
3、用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的神经衰弱病因。
4、过度紧张:强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为神经衰弱病因。http://hao123.xywy.com/yiyuan-910120.htm
5、环境不良:长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统手到损害,诱发神经衰弱;或者是长期的生活和工作过于单调,导致神经系统过于松懈,不符合用脑健康,也易成为神经衰弱病因。
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发表于 2016-6-17 11:11
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