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楼主:大豆小豆就一捧 - 

请教健身达人

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 楼主| 发表于 2017-10-12 13:15 来自手机 | 显示全部楼层
天使大姐姐 发表于 2017-10-12 13:14
明日复明日,明日何其多,今天开始吧。

今天没空,要做衣服帽子,还要上拉链钉扣子
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发表于 2017-10-12 13:16 | 显示全部楼层
大豆小豆就一捧 发表于 2017-10-12 13:15
今天没空,要做衣服帽子,还要上拉链钉扣子

哇,楼主好厉害,还会做衣服
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发表于 2017-10-12 13:28 来自手机 | 显示全部楼层
真不好维持
我们亲戚小胖子减肥半年后,现在又肥了。
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发表于 2017-10-12 13:37 | 显示全部楼层
街角月亮 发表于 2017-10-12 13:28
真不好维持
我们亲戚小胖子减肥半年后,现在又肥了。

那也是有半年是瘦的。
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发表于 2017-10-12 16:24 来自手机 | 显示全部楼层
红眼睛 发表于 2017-10-12 13:37
那也是有半年是瘦的。

是啊,过年时候一下子就瘦了,竟然穿了小西装,可帅了。
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发表于 2017-10-12 16:41 | 显示全部楼层
街角月亮 发表于 2017-10-12 16:24
是啊,过年时候一下子就瘦了,竟然穿了小西装,可帅了。

要是保持住就好了
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发表于 2017-10-12 16:54 | 显示全部楼层
按照糖尿病人的饮食吃饭(即低盐、低脂、低糖、高蛋白),然后再每天早上,晚上各慢跑30分钟以上。说实话,就怕你坚持不了几天。不是我打击你,你真坚持不了几天。
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