二、改变21种不良生活方式，可减少前列腺患病(二)

一杯愁绪

　　(三)饮酒过量
　　少量饮酒虽然对身体有益，但那只是对正常且对酒精有耐受的人体而言。如果是一位不胜酒力，身体又属湿热体质的男性，过量饮酒必然会引起盆腔充血，从而引起生殖器官的充血或水肿，招致前列腺疾病的产生。从中医角度看，酒类中以啤酒对前列腺影响最大，因为啤酒的“湿气”最重，容易引起中医所言的“下焦湿热”之证，而此正是慢性前列腺炎的重要病因之一。如果已是患有前列腺炎或前列腺功能失调症者，哪怕喝一点点酒，其结果也只能是前列腺疾病的病情加重。临床调查发现，有近30％的急、慢性前列腺炎的发生与饮洒过量有关，而有近100％的急慢性前列腺炎患者在饮酒后症状会加重。因此，饮酒特别是饮酒过量是引起前列腺疾病的重要因素之一。
　　解决办法：戒酒，若遇到无法推辞的饮酒事情时，可选择饮少量黄酒或红葡萄酒，避免白酒和啤酒。自己独自进餐时则以戒酒为妙。
　　(四)酒后行房
　　问：我平时很能喝酒的，喝酒对我来说是很简单的事情，我也算是胜酒力的人了。像我这样的人还会因为饮酒而引起前列腺炎吗?
　　答：是的。有些人虽然能“胜酒力”，平时正常饮酒也许没有任何问题，但问题是，如果你有酒后行房的习惯，同样会对你的前列腺产生不良影响。
　　问：为什么酒后行房会引起前列腺疾病，如果不那样做会不会好一些，或者说，如果不酒后行房就可饮酒了呢?
　　答：对于有些人来说，如果不酒后行房的确可以适当饮酒，但是，对于已患有前列腺疾病者来说，建议最好不饮酒为妙。至于为什么酒后行房会对前列腺产生影响的问题，我想还是从以下实例开始说起吧。
　　举例：
　　唐某虽然是一位旅游出租汽车的司机，平时不能喝酒，但他却常有饮酒后行房的嗜好。结婚不到1年，且从来没有在外面找过“小姐”，却患上了慢性前列腺炎，而且是慢性细菌性前列腺炎。他觉得很奇怪，甚至不可思议，于是前来男科门诊咨询。
　　前面就过量饮酒会引起前列腺炎的原因做了详细说明，但酒后行房引起前列腺炎的机理是什么呢?就身体的变化情况而言，饮酒后全身体各处的组织器官多会出现充血水肿现象，而腺体组织的充血水肿情况更加明显。如果此时再进行性生活，作为参与性活动最重要的前列腺体而言，无疑是雪上加霜，充血水肿现象会更加严重，久之，必然会引起前列腺病变。而患慢性前列腺炎，特别是前列腺功能失调症的机会则最为多见。
　　从中医角度来说，酒属湿热之品，尤易侵犯下焦，酒后行房则使这一侵犯之力更加明显。因此，嗜酒者出现下焦湿热之证极为常见，而嗜酒后行房者患上慢性前列腺疾病也属“情理之中”。
　　另外，所有确诊为急、慢性前列腺炎及前列腺功能失调症的患者，只要稍稍饮酒，症状就会加重，这也从另一个侧面证明了酒精对前列腺的致病之机。
　　解决办法：杜绝酒后行房即可。
　　(五)暴饮暴食(含肥胖)
　　问：我除了身体有点胖之外，也没有“久坐”和“酒后行房”的习惯，为什么也出现了前列腺方面的疾病?
　　答：这是因为引起前列腺疾病的原因有许多，不只是“久坐”和“酒后行房”两种。
　　问：那还有什么原因会引起前列腺疾病?
　　答：这就多了，比如暴饮暴食，过度**等。
　　问：暴饮暴食也会引起前列腺疾病呀?这种习惯我可能真有。
　　请你说说这是为什么?
　　答：此种情况容易患慢性前列腺炎的机制是什么呢?暴饮之过前面已经言明，此不必再说。暴食为何也会引起慢性前列腺炎?
　　究其原因，主要有二：一是因为胸腹腔的特殊结构造成。盆腔是整个胸腹腔的“盆底”，从生理角度看，极易出现血液瘀留此处，引起瘀血症。一般情况下之所以不会引起这种病症，是因为人体有较为完善的循环系统，可将局部郁血清理干净，避免瘀血症的发生。
　　但是，当外界条件影响了它的正常清理能力时，病变的机会就会很快光顾了。由于暴食会在短时间内引起盆腔压力加大，压迫盆腔部位，从而引起血流受阻，日久就会引起前列腺的充血水肿，进一步则引起慢性前列腺炎及前列腺功能失调症的发生。二是暴食引起的肥胖症，一方面影响了内分泌功能，自然会影响到同是腺体器官的前列腺；另一方面也会造成盆腔压力增高，引起盆腔瘀血症的产生。这两者都是引起前列腺病变的重要因素。临床资料统计结果也表明，有暴饮暴食习惯者患前列腺疾病的几率明显高于无此习惯者。
　　解决办法：改变饮食行为习惯，有脾胃功能异常者则选择中医中药进行调理。对于已经引起肥胖者，则建议在戒除暴饮、暴食习惯的同时，进行科学减肥，其中又以行为疗法和中医中药综合辨证调养减肥为妥。