二、改变21种不良生活方式，可减少前列腺患病(四)

一杯愁绪

　(九)房事过度
　　问：既然**过度会引起前列腺疾病，那么，房事过度是不是也会有同样的结果?
　　答：正是那样，其机理同“过度**”，此就不再多说了。
　　(十)过劳后行房
　　问：听说过度劳累后过性生活也不好，这样做会不会也引起前列腺炎?
　　答：应该说会引起前列腺疾病，其中，也包括前列腺炎。一般说来，如果只是偶尔为之，也没有什么大问题，就怕经常那样做或这样做的次数较多，这样就有可能引起前列疾病了。
　　这种情况主要出现在：出差归来，旅途的疲劳还没有消失就进行性生活；长期加班后身体处于疲劳期而强行房事；参加某项体育比赛后体力消耗过度时行房；打麻将熬夜后行房等。这些都属于过劳后行房的行为。如果某人经常在那种身体状况下行房，也容易引起前列腺长时间处于充血状态，影响其正常功能的发挥，也可造成盆腔瘀血症，诱发各种前列腺疾病的发生。
　　解决办法：只要感觉自己的身体处于疲劳状态下，就一定要杜绝性生活。特别上面提到的那些情况时，尽量经过一定时间的休息之后再考虑性生活的事情。如果的确需要，也可考虑先做一些身心放松的项目，如洗个热水浴后，静卧半小时消除一下疲劳感；先睡觉后房事；先接受按摩放松后再考虑性生活的事情，等。只要身心感觉轻松了，就可进行房事之事了。
　　(十一)疾病初愈行房
　　问：你在那本《激情男子》一书中写到“疾病初愈行房”会引起性功能障碍，请问，除此之外还会不会引起前列腺方面的疾病?
　　答：你看书还看得很仔细，的确如此。经常在大病初愈就行房，往往会引起一系列的身体疾病，不仅仅是前列腺疾病。因此，能够预想到此种不良后果，也就希望大家平时多加注意为好。
　　大病初愈就行房事者中老年人中一般较少，但年轻人当中有此行为的人却有不少。特别是一些年轻人在感冒发烧初愈时，由于对此不够重视，往往更易提出行房要求。而这种情况下行房，中医认为会劳伤心肾，影响身体健康，明显降低身体的免疫机能。长期以往更会引起前列腺的充血水肿，引起前列腺功能失调症及招致细菌感染而引发细菌性前列腺炎。
　　解决办法：一般来说，生病之后是否完全康复，不在于看检查、化验的数据是否恢复了正常，更看重的应该是患者自我的感觉是否正常，体力是否恢复。特别是，如果有中医大夫的把脉，则更能准确确定身体元气是否得到完全恢复。在此之前，任何性行为都可能造成身体的损伤。这种损伤决不能以短时间内是否会引起身体检查、化验数据方面的异常而判定后果，而应以患者的元气恢复程度来决定行房与否。因此，对于疾病初愈之后何时行房为妥的问题，建议多听听中医大夫的意见。如果没有这种便利条件，则最好：感冒发烧康复3天后才可行房；痢疾康复1周后才可行房；伤筋动骨100天后才可行房；多数疾病康复之后均可参照此时机。
　　也许有人会问，我以前总在病愈之后就行房，也没有出现什么异常情况呀?这里必须明确告诉你，不是没有“异常”，而是“异常”还没有表现出来，真要出来了，那就晚了。