二、改变21种不良生活方式，可减少前列腺患病(六)

一杯愁绪

(十六)滥用壮阳药物
　　问：都说患慢性前列腺炎与肾虚有一定关系，可我自己还经常服用一些补肾壮阳的药物，自己的肾应该不“虚”了，可为什么前两天因为尿后滴白，到医院去做检查后，医生也说我患上了慢性前列腺炎。这我就不懂了，为什么我平时没有任何不良性行为，而且还很注意自我保健，怎么也会患慢性前列腺炎?
　　答：这也没有什么奇怪。因为，现在人们的生活水平提高了，平时花点银子补一补“肾”已经不成问题了，而且，这也是一种很好的健康理念，值得表扬。但是，如果自己平时身体就很不错，也没有什么身体“虚弱”的问题，就没有必要吃什么补品了。特别是不应该人为地为了提高本来正常的性功能而乱服补肾药了。如果非要如此，那后果只有自己承担了。
　　有些男性，为了追求一时的快乐，特别希望能把自己变成性功能非常强悍的男人，于是往往会被某些媒体广告宣传所误导，自行购买一些“这鞭那鞭”之类的壮阳补品来服用。起初可能也会因为药物的热性作用，加上心理暗示，感觉自己性功能有所增强。日久之后，情况却大有不同，不仅性功能明显下降，而且还往往会患上一些“上火”的病症，其中以尿道灼热、会阴不适症状最为常见。其实，这不是别的什么病，很可能是因为滥用壮阳药引起的尿道及前列腺的疾病表现。这些患者临床实不少见，请大家务必重视。
　　解决办法：建议结交一位中医大夫做朋友，特别是擅长中医保健调养的中医大夫做自己的私人医生。在需要进行中医调养时，可遵照中医师的意见进行针对性的调养，而不要胡乱“进补”。
　　(十七)精神紧张、郁闷
　　问：曾经看到您写的那本书——《前列腺与精囊疾病》中介绍过“紧张性前列腺炎”的病名，从病名上看，是不是精神紧张也会引起前列腺炎?
　　答：因为前列腺是一个腺体，而腺体组织器官多会受到人之情绪的影响，产生各种生理或病理的变化，自然，前列腺也属于此范围之内。关于“紧张性前列腺炎”的总问题，其实，更准确的诊断应为前面内容中介绍过的“前列腺功能失调症”这病症。
　　在患“紧张性前列腺炎”的患者中，有些人的临床症状会因为工作之余放松时，或在开心地干一些乐于做的事情时全部消失。
　　而当患者又回到原来的生活或工作状态时，这些临床症状又会出现，并与精神因素有直接关系。
　　有关此内容，英国医生米勒在对一组慢性前列腺炎患者的研究、观察中发现，这些患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在。比如工作过累、疲劳、焦虑等。因此，米勒认为，紧张因素是慢性前列腺炎(含前列腺功能失调症)的重要病因。他不主张给患者服药和按摩前列腺，而只用消除紧张情绪的行为疗法给予本组患者治病。经过几个月的随访，其中80％的患者自诉症状减轻或痊愈。
　　米勒指出，在慢性前列腺炎的诸多病因(如病原微生物感染、充血、免疫等等)中，紧张或许可能是更重要的因素。尽管紧张一词可用于许多情况，难以定量地进行比较，但消除紧张的行为疗法对于慢性前列腺炎的治疗肯定是有益的。米勒认为，把这种类型的慢性前列腺炎叫“紧张性前列腺炎”可能更为确切(笔者则认为，此症应该诊为“前列腺功能失调症”更为恰当)。
　　米勒之所以只能采取放松精神的办法来治疗这类前列腺疾病，其原因恐怕也是没有别的好办法可用。然而，对于中医学来说，治疗的办法就不只是放松放松精神的治疗方法而已。这是因为放松的办法没有根治疾病本身，当紧张精神又出现时，一切又会如临大敌。要彻底根除这一疾病，还是有必要进行一次系统的中医治疗为好。但患者本人心态放松的配合，对治疗无疑是有帮助的。
　　解决办法：如果因为工作紧张会引起临床症加重，建议不妨直接请假休息一段时问，待症情好转或消失之后再回去工作。但要真正解决这个问题，最好还是别把慢性前列腺炎看得那么可怕，它就如同感冒发烧一样，是非常常见的一种病症，只要自己心情放松了，再加上服用一些对证的中药，就一定能很快痊愈的。
　　(十八)经常熬夜
　　问：据我所知，改革开放以前并没有那么多的人患上前列腺炎那样的病症，现在可好，好像一下子多了许多，有“十男九炎”的感觉。陈大夫，除了以上你所说的方方面面的因素外，是否还有其他一些明显因素需要大家重视。
　　答：应该还有一些，只是目前不能完全了解或证实它们。
　　问：你前面说到打麻将、上网，有久坐不活动的习惯，但还有一点就是那些人往往都喜欢熬夜。熬夜会不会也引起前列腺疾病?
　　答：确实有那种情况，除打麻将、上网而熬夜者容易出现前列腺方面的疾病外，那些不上网聊天，也不打麻将而经常熬夜者，同样是前列腺疾病多发者之一，因此，经常熬夜应该是其中的原因之一。
　　当然经常熬夜的主要有两种人，一种是麻将爱好者，另一种则是“网迷”。前者的年龄以30～40岁者为多，后者则以20岁左右的人为多。不论前者还是后者，都是前列腺炎好发的年龄段。特别是前者人群，凡是长期有打麻将熬夜习惯者，几乎都会出现会阴不适、尿频、尿不尽，甚至尿痛的症状，这其实很可能是患上慢性前列腺炎及前列腺功能失调症。这其中的诱因有久坐、憋尿、熬夜、疲劳过度等综合因素。如果不能有效戒除那种不良的生活方式，要想治愈他们的病症几乎是不可能的。后者所谓的“网迷”，也是慢性前列腺炎及前列腺功能失调症高发的“潜在市场”。对于他们，如果不加以科学指导，节制他们的上网习惯，迟早也是前列腺疾病人群的有力“竞争”者。
　　解决办法：对于经常熬夜者，特别是已经出现了前列腺方面疾病者，惟有建议他们尽早改正这个不良习惯，同时多做运动，才有可能完全康复慢性前列腺炎。任何所谓的“高科技”、“国际最先进”的治疗方法，都是无能为力的。而且越是介入治疗，越是输液(即“打吊瓶”)大量使用抗菌素，越是会使用病情加重，甚至恶化。
　　(十九)长时间驾车
　　问：你说有久坐习惯者容易引起前列腺疾病，而长时间驾车也算久坐了，他们是不是也容易患上前列腺方面的疾病?
　　答：的确如此，长途汽车司机、出租车司机常常都会患上或轻或重的泌尿系统病症，其中也包括前列腺疾病。为什么呢?这是因为长途汽车司机、出租车司机等，由于每天坐在上车的时间很长，身体尤其是下肢活动缺乏，往往容易引起盆腔瘀血，诱发前列腺过度充血水肿，从而引起前列腺功能失调症。另外，驾驶室的车座一般较低，尿道——前列腺开口往往位置较低，长时间憋尿又会使这一开口处出现疲劳，防御能力下降，于是尿道上的污染物容易返流进入前列腺腔内，引起细菌性前列腺炎。那么，是不是只要从事那一类的职业者，都无法避免要患上前列腺疾病了?有没有什么办法可以避免此类病症的发生?当然不是。
　　解决办法：其实，解决方法很简单，只要途中有空就下车来，经常活动活动身体尤其是双下肢，或平时在开车之余增加一些体育运动，且不要经常憋尿就可以了。
　　(二十)身体虚弱
　　问：我平时除了感觉体质稍差一些之外，并没有你前面谈到的哪些不良生活习惯和职业行为，为什么也患上了慢性前列腺炎呢?难道患前列腺炎与体质好坏也直接关系吗?
　　答：当然。绝大多数疾病都是首先侵犯体质较差之人，前列腺疾病也是如此。这是因为身体虚弱是病邪侵犯人体的内在因素，如此，不仅会引起前列腺疾病，也是患其他各种疾病的重要原因，道理不讲自明。
　　问：如果我能通过身体锻炼，改善体质状况，那么，是不是对改善我的前列腺炎也有好处呢?
　　答：那也当然。不仅如此，对于那些身体素质的确不错的前列腺炎患者，在给他们进行药物等的治疗时，我也还会建议他们加强体育运动，以辅助其他治疗，提高综合治疗效果。你的情况更应该加强体育锻炼，只有这样才能更快康复，并减少再次发作，并杜绝其他疾病近身。
　　解决办法：对于这类人群，特别需要根据一年四季气候的变化特征，结合身体五脏六腑的虚实状况及体质特点，进行针对性的调养，简称为“中医四季调养”。通过这样的调养，除可避免患上前列腺疾病外，其他许多疾病都可以避免。不过，“中医四季调养”的内容非常丰富，不可能在此一一介绍。