【【大家有学过瑜伽教练的吗？】】

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我朋友就在潍坊慧心瑜伽学的瑜伽，老师教的很有技巧，非常认真，能学到瑜伽的本领

dongda11

转帖：分析一下潍坊的瑜伽场馆及给初学者的建议（作者张一亮，系潍坊政协委员，潍坊文化产业权威人士）

   瑜伽（梵文YOGA音译）原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球。在中国，近几年瑜伽 也迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。潍坊城区大约从2007年开始有瑜伽馆，比较有资质（加盟 ）的有亚洲瑜伽协会的金水河会所、印度恒河瑜伽学院的慧心瑜伽馆、亚太瑜伽的潍坊分馆，还有一些做 的比较早的禅悦（现在加入足疗等）潍坊会馆、水木缘会所，其他一些个人瑜伽馆也不下20余家。   

  在人们争相报名学习的同时，却往往忽略了一个问题：瑜伽馆的瑜伽教练有无资质？是何种资质？如何练习才能健身而不会伤身？有些瑜伽馆的教练只教授几个简单的动作便让大家反复练习，有的教练甚至连瑜伽的基本概念都不清楚。“本来是想放松身体，没有想到却意外拉伤了肌肉。”

  瑜伽健身这个方兴未艾的行业，正在不经意间被个别机构扭曲，成为其牟取暴利的工具。值得一提的是 ，在潍坊有些大些的会所，不在瑜伽健身基本功里加深修炼，光在宣传上做大功夫；百度推广，公交车里 ，报纸媒体等大肆宣传。要知道，这种媒体的费用是相当高的，一个月没有上万是做不下来的；那么这部分费用谁来承担呢？毫无疑问，最终还得转嫁给瑜伽学习者身上，这也违背了瑜伽追求平淡泊心境的旨意。所以，本人建议想学瑜伽的朋友在考察选择机构时，一定要认真分析，哪家瑜伽机构更适合你更值得的你去修炼；千万别被‘包装’蒙蔽了双眼。


   还有一些教练速成班，也很荒谬的行为。从一个从未接触过瑜伽的人到一个瑜伽练习者，有一个过程，而要冲击高难度动作，必须要练习数年后，需要全身的各个关节和韧带打开，才能冲击“高级”，而要达到教练的水平，更非短时间能达到。至于市面上的各种证书，其含金量很重要，所以选择教练时不要迷信教练的各种头衔，重要的是看其实际水平，“这个不仅要看教练对体位的掌握，能做到什么样的体位”，更为关键的是教练对“调息”、“冥想”、“放松术”等的掌握。
   瑜伽本身是一种哲学体系，讲究的是天人合一，目前很多机构都把它变了味，单纯追求动作，却忽视了其本质。至于说市场上形形色色、五花八门的瑜伽，其实都是从传统瑜伽演变而成，侧重点不同而已。那种快速培训出来的教练，连正确的呼吸与冥想都没有掌握，就去教学员，很容易使学员到伤害。很多初学者应该掌握瑜伽的精髓后，再去找专业的教练练习我们还发现目前这里还是一个监管模糊的“真空地带”，特别是一些瑜伽教练，毫无资质可言，有些甚至是“临时出家”，只经过短期培训就成了“专业人士” 。这是相当危险的事情。

青青1985

建议去个教的好的瑜伽馆，现在瑜伽教练是各有千秋，我朋友在潍坊爱华瑜伽培训中心学的，感觉我朋友现在教课还有点那么回事，我朋友当时还收了不到两千元的学费呢，你可以百度一下潍坊爱华瑜伽培训中心。我去过她哪里一次，教练很实在的一个人