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不想长大
这是我父亲自己发明并写下的治疗颈椎病的好办法,你可以试一下。
本人患颈椎病20余年,头5年全靠药物维持,后采用拍肩治疗效果良好(近17年来未再服用任何药物),特作介绍。
方法:取站立位,双脚分开,甩动双手不断交替拍打肩胛与颈椎交界处,左手拍右肩,右手拍左肩(用力宜均匀适当),早晚各一次,每次3-5分钟。
注:1,拍肩运动有舒筋活血之功效,借以减轻颈神经根等处的压迫与刺激而起治疗作用,同时还有预防作用。2,治疗经济方便,患者可自行治疗,易于接受。3,拍肩是一项健身运动,只要坚持,效果就会稳定,是值的推广的一种好方法。
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大学四年级
小红帽 发表于 2012-2-5 11:46 这是我父亲自己发明并写下的治疗颈椎病的好办法,你可以试一下。本人患颈椎病20余年,头5年全靠药物维持,后 ...
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yuqing 发表于 2012-2-5 15:13 是拍打后背上面嘛?左右肩各拍一下轮着拍?
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