健脾祛暑化湿夏季清补多吃这“八宝”

gezhenshuai · 发表于 2012-5-18 12:41

1、黄瓜。生津止渴、除烦解暑、排毒通便。2、鲤鱼。祛湿开胃、利水消肿。3、木耳。有凉血、增加食欲之效。4、鸭肉。适合夏季，味道好，能滋补。5、薏米。除湿，又补心，健脾胃。6、绿豆粥。清热解毒。7、酸梅汤。收敛肺气。8、西瓜。补充水分，清热解暑。

微风袅袅 · 发表于 2012-5-18 15:36

不错不错

梦幻天使 · 发表于 2012-5-18 15:37

偶喜欢吃西瓜

gezhenshuai · 发表于 2012-5-18 15:41

梦幻天使发表于 2012-5-18 15:37
偶喜欢吃西瓜

吃西瓜拉肚肚

梦幻天使 · 发表于 2012-5-18 15:50

gezhenshuai 发表于 2012-5-18 15:41
吃西瓜拉肚肚

偶不会滴

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健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”