食疗养生须知：菠菜可缓解焦虑情绪。。

gezhenshuai · 发表于 2012-5-18 12:47

1、菠菜稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。2、保护视力：菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

微风袅袅 · 发表于 2012-5-19 10:59

我比较喜欢做菠菜汤的，

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