【如何自治落枕】

wfhxhyzxwdjy · 发表于 2012-5-19 15:03

【如何自治落枕】早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。wf05a

任安朵 · 发表于 2012-5-19 15:05

我今天就落枕了，脖子痛了一天了

wfhxhyzxwdjy · 发表于 2012-5-19 15:07

任安朵发表于 2012-5-19 15:05
我今天就落枕了，脖子痛了一天了

此方法正好适合你wf02awf03a

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