月经期忌生冷食物，宜食温热。。

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论坛功勋论坛元帅博士生

发表于 2012-5-21 11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃

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