春节天气多变,咋暖还寒,潍坊都市妇产医院孕妈咪应对有妙招!

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      春季咋暖还寒，且早晚温差比较大，孕妇抵抗力比较弱，很容易患上感冒，所以，在这多变的春季，孕妇体质较弱，且怀有身孕，不可随意用药，药品会引起胎儿畸形概率增加，所以孕期预防感冒切不可大意!

　   1、 怀孕期间的妇女应注意休息，保证充足睡眠，最好能保持在8~10小时的睡眠。孕期适当锻炼，劳逸结合，增加身体素质;
　　2、 家中居室通风换气，保持温、湿度适宜， 呼吸新鲜空气，生活有规律，不要过于劳累;
　　3、保持良好的心境，多听一些轻音乐，增强对疾病的抵抗能力;
　　4、 注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，像春节，最好不要去人多的地方游玩;
　　5、 外出多备一件衣服，避免受凉;
　　6、多喝白开水，饮食注意营养均衡，食材卫生、新鲜;
　　7、万一不小心感冒，不要自己随意用药，要在医生的指导下用药。
      潍坊都市妇产医院温馨提示：前几天，天气骤然回暖，而今明两天，天气又开始降温了!孕妈咪千万要注意防寒保暖哦!特别是在这种多变的季节里，孕妈咪们可以多多关注天气预报，及时做好准备，避免生病!