孕妈妈可以做家务吗？哪些家务不宜做？

女性2

　　1、避免搬运重物
　　随着怀孕月份增加，准妈妈的肚子也会迅速长大，由于宝宝正在成长，孕妇可能会经常感到背部疼痛。这是为了适应胎儿成长的需要，孕妈咪的走路姿势和速度都会发生一定的改变，重心会向前移动，增加背部的紧张程度。
　  2、化学产品可能有害
　　化学产品，比如厨房清洁剂。此时，孕妇可以选择天然产品，例如用醋和小苏打做清洗剂。如果一定要使用化学产品，也要适度。注意戴手套和口罩，并确保房间通风良好。
　　3、别碰猫便便
　　猫的粪便包含一种寄生虫，能感染弓形虫病。虽然这种感染不会打扰你太久，对于宝宝生长却是致命的。
　　4、避免攀登
　　怀孕期间爬梯子或凳子都是不明智的，这样做可能会让你失去平衡感，很容易跌下来。不管什么原因，都不要自己动手换灯泡或从阁楼拿手提箱，静静等待援助。
　　5、避免弯腰
　　不管是睡觉、扫地、清理垃圾，还是抹地板，洗衣服，都要减少弯腰次数，因为弯曲将会影响你的背部。
　　6、避免长时间站立
　　长时间站着有可能增加额外的压力，会导致腿脚肿胀。           
　　孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，孕妇做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要从头到尾做好一件事是不可能的，因此要注意做家务时适可而止。孕妈咪
      孕妇怎样做家务？              
　　1、注意事项一：避开地毯
　　每周一次做大扫除时，可以把一些干不了的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给服务部带来压力，十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生物极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。
　　2、注意事项二：避免下蹲
　　不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。
　　3、注意事项三：避免伸腰
　　晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。
　　4、注意事项四：避免压迫腹部
　　做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时，烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。
　　5、注意事项五：避免骑自行车
　　外出购物时可以当成散步，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。在怀孕期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。