来月经穿高跟鞋好不好

女性1

    日常生活当中，有很多的职业女性，经常的穿高跟鞋，即使在经期也需要穿高跟鞋，但是，有很多的人不知道在经期穿高跟鞋是否正确，因为经期穿高跟鞋容易造成肌肉力量被勒索导致疼痛，容易造成痛经，那么，来月经穿高跟鞋到底好不好。
    来月经穿高跟鞋好不好
    而且穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。
    女生来月经时穿高跟鞋是比较痛、很不养生的，所以如果不是万不得已，女生月经的时候还是不要穿高跟谢为好。
    小编建议，来月经的时候尽量让自己放松，不穿高跟鞋，不要有任何过重的负担，无论心理还是身体，不要有激烈变动。
    来月经穿什么鞋好？
1、月经期间很容易着凉的，不要不穿鞋子走路，最好穿厚袜子，不要让脚凉到了，以后会落下病根的。
2、月经期是可以穿高跟鞋的，但从健康的角度出发，平时生活中还是尽量少穿高跟鞋，一般除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好。
3、建议鞋跟不要过高，长期穿高跟鞋会对踝关节和膝关节造成危害，高跟鞋更容易发生踝关节扭伤，还会使退行性关节病提前发生。
4、来月经穿的鞋应该是轻便、舒服的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑纹的最好。
    希望大家注意了解月经期间穿高跟鞋对身体有一定的坏处，平时大家需要注意全面进行了解，而且建议大家要注意自己的鞋子选择，并且在经期不要过度的劳累，一定要注意多休息，并且要注意合理的进行饮食，有效进行保健。