是时候让肚子上的赘肉挪挪窝了

上古寻梦

办公室坐久了，很容易就出现赘肉，而且夏季就要到了，爱美的女性都喜欢展现迷人的
曲线，露出性感的小腹，可一天到晚的坐着，没有运动时间，再加上不规律饮食，本来
好好的小腹变成了大肚腩。
那要如何才能甩掉肚子上的赘肉，其实找回线条美的方法很简单，常吃小丰为各位推荐
的这几段食材就可以啦。
1、红色助消化--西红柿


健胃消食助消化！西红柿中的果胶含量高，可以吸附油脂，而且，西红柿糖分少、热量
低，普通生吃也可以哦。
2、带走多余的脂肪--酸奶


酸奶营养丰富、口感很好，重要的是，它还可以通畅肠道、促进消化！美味又健康。
3、养颜必备--蜂蜜


蜂蜜老少皆宜，可以润肠通便，帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水，还可以安
神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。
4、健康守护者--苹果


苹果营养价值很高，可以降胆固醇、维持血脂、帮助消化，作为降脂神器，是许多人的
瘦身必备。想要健康和好身材，不妨一日一苹果哦。
5、瘦身良品--韭菜


韭菜中的粗纤维非常丰富，食用可以活跃肠胃。而且这个季节的韭菜品质最佳，想要营
养瘦身，你一定不能错过它。六丰商城周二提示：让肚子上的赘肉挪挪窝


多吃上面这5种食物，配合早晚慢跑，以及良好的走姿坐姿，那玲珑曲线的身材很快就和
你招手了！