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很多人早上起来刷牙时，会出现恶心的情况，只要一刷牙，就会想呕吐恶心反胃的感觉，嗓子总是有一种不舒服不干净的感觉，这是正常的呢，还是说明你身体有某些疾病呢？ 如果是在周末，他们费力的上完了厕所，还可能回去继续懒床不起，如果你再继续观察下，多半伴有嗜睡，困乏无力，满脸油光，浑身黏糊糊等等症状。
这究竟是为什么？先看完再说吧 中医将大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是健康的克星，很多疾病的诱因和帮凶。
湿气的典型特征就是黏浊，所以大便糖稀，难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热，遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面，不分季节，危害极大。  湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单，可怕的还在后面。 中医认为，“湿气”会引发和恶化多种问题，生活中的很多疾病都跟湿邪有关。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
为什么湿气会引起多疾病呢？ 让我们先来看看湿气的典型症状：
大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题） 胸口闷，喉咙有痰。（肺弱） 一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足） 体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。（说明脾虚，因脾虚是导致肥胖的主因） 胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。（胃弱） 机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）
湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。
而祛湿，就是要解决人体的多个问题，但普通的红豆、薏米等谷物磨成的粉，是根本无法达到效果的，所以即便喝一辈子都不能解决问题。
湿气的判断还有3个简便的方法： 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。 头发爱出油、面部油亮。 浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。
如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
我的亲身经历 比如我，因为平时经常熬夜，饮食不规律，又喜欢吃冷饮，火锅啤酒，加上工作老坐着，缺少运动，工作几年之后，我的感觉就是：湿气的症状每一条我都符合。
我看过医生，吃过药，去过美容院，养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实，很多疾病，大医院是束手无策的。
我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有位福建老家的朋友，患了风湿，一直找一个中医调理，觉得效果不错，于是就回福建，带我去看了看。
老中医给我开了一个食疗除湿气的方子，说：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少坚持28天，奇迹就会出现，百试百灵。
由赤小豆、薏仁、茯苓、燕麦、莲子、山药、芡实7味配方组成，因含有七种真材实料的食材， 这是祛湿气最经典最有效的一个方子。
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发表于 2017-4-16 09:15
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