女人多长时间洗一次头最健康

奎文和平医院

　　头发是女人的漂亮的门面，拥有干净漂亮的头发，会让人看起来特别舒服。所以，对于洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康，让整个人看起来干净清爽。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢?
　　一、先来听听医生的建议
　　1、中医
　　最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
　　2、西医
　　夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
　　二、如何正确护理头发
　　1、洗头前的准备
　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!
　　2、正确的姿势
　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
　　3、润发、护发
　　润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。
　　4、如何吹干头发

　　吹整头发时，最适当的距离为10～15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

红眼睛

洗那么勤干嘛？头发都干枯了

奎文和平医院

红眼睛 发表于 2017-10-17 16:40
洗那么勤干嘛？头发都干枯了

两三天洗一次  刚好吧  

红眼睛

奎文和平医院 发表于 2017-10-18 08:28
两三天洗一次  刚好吧

分人吧，有的人一天不洗头就出油了，有的好几天还是清清爽爽

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红眼睛 发表于 2017-10-18 08:36
分人吧，有的人一天不洗头就出油了，有的好几天还是清清爽爽

嗯嗯   个人情况不同    不油不痒   多几天也没啥

海儿

两三天一次比较好吧

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海儿 发表于 2017-10-18 08:46
两三天一次比较好吧

也要看个人情况  有些人一天不洗  就油滋滋的了......