大雪来临，你该做好预防三叉神经痛的工作了

潍坊彭胜医院

冬季冷风吹，正是三叉神经痛高发的季节。这是由于受冷空气刺激，导致疼痛发作更为频繁。三叉神经痛号称“天下第一痛”，其骤发性的、剧烈的、刀割般的疼痛往往让人痛不欲生。然而在临床诊疗上，近八成的三叉神经痛却被误诊为其他疾病，从而导致误治。有的患者以为是牙痛，拔了满口牙却疼痛依旧。因此，下面我们就来了解一下有关三叉神经痛的知识。
天气转冷，易发三叉神经痛
三叉神经痛，是一种发生在面部三叉神经分布区的神经痛，可反复发作，疼痛如刀割、烧灼，因其疼痛程度让患者痛不欲生，“这种病，女多于男，病人是从老到小都有，但45到70岁之间的人发病率比较高，近年来儿童发病也有所增加。”三叉神经痛专家介绍，发病的时候，人右侧头面部疼痛要多于左侧，阵痛可持续数秒至数分钟，疼痛呈周期性发作。
这种病虽没有生命危险，但却严重影响了患者的生活质量。“常常触动一个小小的敏感点，比如一根胡须，就可能发生疼痛。”三叉神经痛专家说，这种“触发点”多在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处，咀嚼、哈欠、说话、冷热水刺激下牙、擤鼻涕、刷牙、洗脸、剃须等动作，都可诱发。因此，三叉神经痛患者在触及或清洁这些敏感部位时，动作要轻慢。
冬季，如何预防三叉神经痛
1、三叉神经痛是一种神经性疼痛，对于患者来说，天气转冷要注意饮食要有规律！少吃凉食，以温热食品为主。宜选择质软、易嚼食物，减少食用油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；
2、多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜；
3、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，并选择温水洗漱。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等；
4、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠；
5、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。