野米养生粥

瑞德迈普

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食材

• 主料

• 红枣

  8个

• 野米

  50g

• 玫瑰花

  8朵

• 番薯

  1个
• 辅料

• 白糖

  1勺
• 
  

步骤

1.野米备好。

2.用清水泡一晚上。

3.红薯洗净切块。

4.全部加入电饭煲里。加适量的清水。

5.按煮粥键一小时。

6.玫瑰花备好。

7.用手掰开成花瓣待用。

8.红枣洗净待用。

9.煮粥半小时后加红枣继续煮。

10.再煮半小时后加玫瑰花煮10分钟即可。

11.起锅前加一勺白糖。

小贴士如果不爱吃那么甜就不要加白糖了。有冰糖的可以加冰糖哦。野米一定要泡一晚上。不然煮不熟。