野米白果十全养生粥

瑞德迈普

（转载）
  西瓜餐厅
糯糯软软的白果最宜秋燥时节食用，十全就是这也加点那也加点的杂粮合奏，野米煮到开花也有些许脆脆的口感，十分有节奏的搭配。
晨跑前将万古烧小陶锅置于炉上，回来就有香稠的暖心粥喝啦。
用料  

白果仁	50克
野米	一小把
各例杂粮	两小把

野米白果十全养生粥的做法  

• 材料以冷水轻柔淘洗，去除悬浮杂质，无需反复大力揉搓。
  
• 洗净的材料放入陶锅，增添适量矿泉水，以大火烧开，再小火慢熬40分钟即可。
  
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小贴士豆子不易煮烂，可提前以温水浸泡。