治疗失眠的食疗方，可以试试哦

猴宝儿

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用料，莲子50克，百合50克，瘦猪肉200克，葱，姜，盐，料酒各适量。
做法，将瘦肉切成小块，把莲子，百合同放入锅内加水，再加入葱，姜，盐，料酒调料。烧开后用文火煨炖1小时即可。食莲子，百合，瘦肉并饮汤，日服两次。
功效∶用于心脾不足所导致的心悸，失眠。 ​​​​

大刘

用得着的时候试试

陈颜

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