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日志

10种减肥不饿小方法

已有 386 次阅读2016-3-11 08:50

①少吃勤吃;

②吃主餐前喝汤;

③多食用全麦面包;

④吃足量的肉;

⑤吃胡萝卜;

⑥多吃蔬菜;

⑦多吃鱼;

⑧蓝色餐具吃饭;

⑨改变进食方法;

⑩不要把食物切成三角形。

路过

雷人

握手

鲜花

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