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日志

【养生小知识】

已有 482 次阅读2020-5-15 11:51

每天靠墙抬脚15分钟的好处. ❶促进肝解毒、肾排毒. ❷保护心脏、稳定血压.❸护脊椎、防关节退化. ❹舒缓神经系统，有助于睡眠. ❺缓解大腿和双脚的水肿.

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