健康瘦身之问——————答

蓝色天使 · 发表于 2009-9-9 11:57

珠子俺一减肥先瘦脸，等到身上瘦的差不多了，
那脸就瘦的没法看了，咋办啊？

酿造快乐的珠子 · 发表于 2009-9-10 10:19

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蓝色天使 · 发表于 2009-9-10 11:30

哦我也觉得应该运动，但是我一般坚持不了几天。唉~~~

乖乖丫头 · 发表于 2009-9-12 15:36

珠子大姐。俺从小到大一直都胖胖乎乎，好像不太好减。最近我天天早上起来打羽毛球，但是效果不好。胳膊变得更粗了，，更有劲了。俺想减腿上的肉肉，有什么比较好的办法没？

风儿 · 发表于 2009-9-13 20:52

俺想减肚子，但俺吃不能控制，运动也不爱．{:6_354:}但俺还想减

酿造快乐的珠子 · 发表于 2009-9-13 21:33

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酿造快乐的珠子 · 发表于 2009-9-13 21:34

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天道酬勤 · 发表于 2009-9-14 21:04

定时吃饭，不要吃的太饱，戒掉吃零食的习惯，还要多运动，每天坚持做仰卧起坐可以减掉腹部的赘肉。

酿造快乐的珠子 · 发表于 2009-9-14 21:06

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天道酬勤 · 发表于 2009-9-15 19:40

谢谢，你像你的宝贝一样帅气！ 32# 酿造快乐的珠子

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