老熬夜容易变胖

十三 · 发表于 2012-4-20 17:22

美国西北大学范伯格医学院研究发现，“夜猫子”每天多摄入248卡路里的热量，快餐食品多吃两倍，水果蔬菜少吃一半，能量碳酸饮料喝得更多。晚餐及夜深人静的时候，爱熬夜的人还会额外摄入更多热量。因此专家建议，睡眠应遵循自然节律，不宜睡太晚。

zehuaze · 发表于 2012-4-20 17:25

我熬夜一般不吃饭，所以越熬越瘦~~~~~

移动人生 · 发表于 2012-4-20 17:36

实例证明楼主说滴是错的。

小小如梦 · 发表于 2012-4-20 17:36

非常赞同啊
我就是越加班越胖

移动人生 · 发表于 2012-4-20 17:37

小小如梦发表于 2012-4-20 17:36
非常赞同啊
我就是越加班越胖

不能吧。。

小小如梦 · 发表于 2012-4-20 17:38

移动人生发表于 2012-4-20 17:37
不能吧。。

平时的话吃东西还能节制点
但是一加班，心情也不好，觉得都那么累了得多吃点好的。
就这样，变胖。

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