怎样能提高自己的记忆力？

sirlipeng · 发表于 2010-11-4 13:41

我才三十岁，但感觉记忆力已经大大减退了，事情回头就忘。

怎样才能提高记忆力呢？多吃核桃不算。

玛利亚 · 发表于 2010-11-4 13:48

多看书很管用。

梦幻奇缘 · 发表于 2010-11-4 13:51

多吃水果

sirlipeng · 发表于 2010-11-4 13:54

多看书很管用。
玛利亚发表于 2010-11-4 13:48

这一点不行。我每天都看书，专业书业余书都看。
手机上的电子书够看好几年的了。

对记忆力无提高。

sirlipeng · 发表于 2010-11-4 13:54

多吃水果
梦幻奇缘发表于 2010-11-4 13:51

可以考虑，晚上我买的吃吃。

大豆小豆就一捧 · 发表于 2010-11-4 15:12

自己给自己出题算。我曾经在网上下载过一个锻炼大脑的游戏，里面就有算术题，限时间的，算完之后脑子很轻松。

午后的欧巴桑 · 发表于 2010-11-4 15:57

老师说了，人的记忆力在3岁、12岁的时候最好，楼主已经过了最佳记忆期，所以情有可原。

sirlipeng · 发表于 2010-11-4 17:01

老师说了，人的记忆力在3岁、12岁的时候最好，楼主已经过了最佳记忆期，所以情有可原。
午后的欧巴桑发表于 2010-11-4 15:57

虽然过了最佳，但应该还没到最差吧。
我感觉自己快老年痴呆了。
是不是我压力太大导致的？
其实，男人更需要关怀。

大鱼 · 发表于 2010-11-4 17:10

没啥招了，多读书读好书会有好效果。

幸福来袭 · 发表于 2010-11-4 17:10

吃脑补脑

		自动登录	找回密码
密码			注册