摇呼啦圈减肥管用吗？

爱子爱昊 · 发表于 2012-4-16 20:01

主要是肚子

八月DIY · 发表于 2012-4-16 20:04

姐们那是瘦腰的。不是肚子

爱子爱昊 · 发表于 2012-4-16 20:05

八月DIY 发表于 2012-4-16 20:04
姐们那是瘦腰的。不是肚子

俺现在肚子长到腰也不见了。。。整体看来腰和肚子是一体的。。。

八月DIY · 发表于 2012-4-16 20:08

爱子爱昊发表于 2012-4-16 20:05
俺现在肚子长到腰也不见了。。。整体看来腰和肚子是一体的。。。

那可以转如果不转了反弹比较快

爱子爱昊 · 发表于 2012-4-16 20:11

八月DIY 发表于 2012-4-16 20:08
那可以转如果不转了反弹比较快

那还是转转吧不然。。。悲催的夏天

八月DIY · 发表于 2012-4-16 20:13

爱子爱昊发表于 2012-4-16 20:11
那还是转转吧不然。。。悲催的夏天

建议仰卧起坐

爱子爱昊 · 发表于 2012-4-16 20:14

八月DIY 发表于 2012-4-16 20:13
建议仰卧起坐

不吃苦是不行了。。。我的腰受不大了不过中间休息会还是可以的

八月DIY · 发表于 2012-4-16 20:24

爱子爱昊发表于 2012-4-16 20:14
不吃苦是不行了。。。我的腰受不大了不过中间休息会还是可以的

那还是呼啦圈吧好处是腰是见效小肚子更明显了

梦幻天使 · 发表于 2012-4-16 20:25

貌似挺管用的吧

爱子爱昊 · 发表于 2012-4-16 20:29

八月DIY 发表于 2012-4-16 20:24
那还是呼啦圈吧好处是腰是见效小肚子更明显了

我现在体型是煤气罐上下一边粗

腰瘦了我就成了个8了。。

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