【健康养生的十大最佳时间】

53 主题	824 回帖	1246 积分

小学四年级


wfits币: 0 个
注册时间: 2013-6-11
UID: 89933

发消息

发表于 2013-6-11 19:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

【健康养生的十大最佳时间】1、刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐1小时后。3、喝牛奶：睡觉前。4、吃水果：饭前1小时。5、晒太阳：上午8点至10点和下午4点到7点。6、美容：24点至次日6点。7、散步：饭后45分钟至60分钟。8、洗澡：睡觉前。9、睡眠：午睡13点，晚上22-23点。10、锻炼：傍晚。

小美的微信公众号，请记得扫描关注哦！

使用道具举报

返回列表发新帖

		自动登录	找回密码
密码			注册