孩子家长注意空气湿度的重要性，空气干燥对身体的影响！

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室内空气干燥对身体的危害

      冬天空气过于干燥，人体皮肤和服装之间还容易产生静电，高者瞬间静电压可达上万伏，造成人体不适。有人对日常生活产生的静电做过调查和实测，在地毯上走动可产生1500～35000伏静电，在乙烯树酯地板上走动时可产生250～12000伏静电，室内屁股在椅子上一蹭就会产生1800伏以上的静电。静电的高低主要取决于周围空气的湿度。

      通常静电干扰超过7000伏，人就会有电击感。相关资料表明，静电对人体有非常大的危害。持久的静电可使血液中的碱性升高，血清中钙含量减少，尿中钙排泄量增加，这对于正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇和乳母无疑是雪上加霜。

      过多的静电在人体内堆积，还会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，从而导致血液酸碱度和机体氧特性的改变，影响机体的生理平衡，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。静电也会干扰人体血液循环、免疫和神经系统，影响各脏器(特别是心脏)的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。在冬季，约三分之一心血管疾病的发生与静电有关。在易燃易爆地区，人体带有静电还会引起火灾。

      单位体积的空气中水分的含量就是我们常说的“湿度”。湿度的大小与人体健康有着密切的关系，一般情况下，人体适宜的健康湿度为50%RH—65%RH。取暖设备的使用在短时间内就蒸发掉了狭小的室内空间的水分，使我们长期处在干燥的室内空气环境中。

      干燥的空气具有一定的危害。首先是易造成细菌的传播。干燥的空气是造成灰尘、悬浮颗粒物飘浮增多的主要原因，而细菌不能单独存在，往往依附于灰尘之上。老人、幼儿的身体抵抗力较弱，易受细菌、病毒侵害，而温暖干燥是许多病毒、细菌滋生及传播的最佳环境。第二，易造成身体水分过度流失，感染疾病，加速衰老。在干燥的环境中，每天早上起床，我们就会感到口干舌燥、肌肉发紧、情绪低落。特别是女性，皮肤的肌纤维是由大量的水溶性胶原蛋白构成，干燥使肌纤维因快速失水而收缩，久而久之，肌纤维可能断裂，皮肤就会出现不可恢复的皱纹，呈现老态。南方人的皮肤为什么比北方人好，这就是由于空气湿度不同造成的。第三，干燥的空气环境易致家具、乐器等木质结构干裂变形，同时还容易引起静电导致身体不适及损坏电脑、电器等。湿润的空气才能让人保持生机盎然，延续美丽的青春。

      湿度对居室的影响如果房间内的湿度过高，容易令室内家具、衣物、地毯等织物生霉，铁器生锈、电子器件短路，地毯、壁纸等发生静电现象，对人体有刺激，有时也可能诱发火灾。但如果湿度过低，则会导致木材的水分散失，引起家具或木质地板变形、开裂和损坏，钢琴、提琴等乐器不能正常使用，图书的纸张出现脆化、变形。

      一般来说，室内的相对湿度不应低于30%，否则就会对健康不利。空气湿度过低会使上呼吸道黏液干燥，导致慢性的黏膜发炎，也会让皮肤干燥，使鼻子和喉咙产生干燥感，这不仅会让人感到不舒服，还可能导致对细菌和病毒的免疫力下降。造成的后果是，我们会更容易受感冒病毒的感染。

      温馨提示：在室内种植那些对水分有高度要求的植物，室内的湿度会以一个自然的方式增加。但是需要指出的是，谨防物极必反，室内空气湿度也不能高于60%到65%，因为一旦高于这个湿度可能就会导致室内发霉。

梅若芊

冬天屋子里太干燥特别容易上火

都市妇产医院

所以加湿器还是挺重要的。

移动人生

都市妇产医院 发表于 2016-1-19 10:43
所以加湿器还是挺重要的。

加湿器好像没什么用 昨天开了也是没什么改善

媛媛妈妈

暖气上放湿毛巾，勤拖地，加加湿器

大鱼

媛媛妈妈 发表于 2016-1-19 19:53
暖气上放湿毛巾，勤拖地，加加湿器

你是用的什么加湿器？

屋里湿度是多少？

媛媛妈妈

还是没法回复

我用的亚都的，玩时候放在客厅，睡觉拿到卧室，我家温度没那么高，不到20度，你家太热了，屋里洒点水

小山的大大山

前两天去推拿，大夫说有暖气的房间里湿度要达到50%

移动人生

小山的大大山 发表于 2016-1-20 10:10
前两天去推拿，大夫说有暖气的房间里湿度要达到50%

我家现在20%到30%

小山的大大山

移动人生 发表于 2016-1-20 12:40
我家现在20%到30%

怎么测出来？