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教你一招早晨祛湿、除口臭、便秘、色斑、大肚腩 !

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发表于 2017-4-16 09:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人早上起来刷牙时,会出现恶心的情况,只要一刷牙,就会想呕吐恶心反胃的感觉,嗓子总是有一种不舒服不干净的感觉,这是正常的呢,还是说明你身体有某些疾病呢?
如果是在周末,他们费力的上完了厕所,还可能回去继续懒床不起,如果你再继续观察下,多半伴有嗜睡,困乏无力,满脸油光,浑身黏糊糊等等症状。

这究竟是为什么?先看完再说吧
中医将大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,是健康的克星,很多疾病的诱因和帮凶。

湿气的典型特征就是黏浊,所以大便糖稀,难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热,遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面,不分季节,危害极大。
湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单,可怕的还在后面。
中医认为,“湿气”会引发和恶化多种问题,生活中的很多疾病都跟湿邪有关。

湿气还会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。

为什么湿气会引起多疾病呢?
让我们先来看看湿气的典型症状:

  • 大便糖稀,不成形,小便排泄不畅。(肠胃排泄出了问题)
  • 胸口闷,喉咙有痰。(肺弱)
  • 一吃饭就冒汗,稍微一热就浑身是汗,每天困乏的不行,怎么睡都睡不够。头晕犯困。(说明气虚,阳气不足)
  • 体重逐年增加,肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。(说明脾虚,因脾虚是导致肥胖的主因)
  • 胃胀,胃难受,多吃点东西就成积食,大腹便便。(胃弱)
  • 机能衰退,对房事不感兴趣,男性阳痿早泄。(肾虚)


湿气的症状还有很多,但是从上面6条可以看出,体内湿气重的症状正是一个人脾虚,气虚,胃弱,肾虚,肺弱,肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵,自然百病缠身。

而祛湿,就是要解决人体的多个问题,但普通的红豆、薏米等谷物磨成的粉,是根本无法达到效果的,所以即便喝一辈子都不能解决问题。

湿气的判断还有3个简便的方法:
  • 舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”。舌苔白厚。
  • 头发爱出油、面部油亮。
  • 浑身是否有黏糊糊的感觉,老感觉不清爽。


如有以上任意一种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

我的亲身经历
比如我,因为平时经常熬夜,饮食不规律,又喜欢吃冷饮,火锅啤酒,加上工作老坐着,缺少运动,工作几年之后,我的感觉就是:湿气的症状每一条我都符合。

我看过医生,吃过药,去过美容院,养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实,很多疾病,大医院是束手无策的。

我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有位福建老家的朋友,患了风湿,一直找一个中医调理,觉得效果不错,于是就回福建,带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿气的方子,说:早餐吃一次,晚餐吃一次,至少坚持28天,奇迹就会出现,百试百灵。

由赤小豆、薏仁、茯苓、燕麦、莲子、山药、芡实7味配方组成,因含有七种真材实料的食材,
这是祛湿气最经典最有效的一个方子。





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