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中老年人新标准,别做最后一个知道的!

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小学六年级

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2017-3-24
发表于 2017-8-10 15:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
幸福六度标准
视野有宽度
读书有厚度
寿命有长度
感情有温度
心态有高度
生活有热度

过得好标准
少年好不如晚景好,
日子好不如平安好,
钱财好不如身体好,
积金好不如积福好。


最新健康标准
人生事万千,健康当首先。
起床先喝水,干咳去浊气;
十指来梳头,拍手伸懒腰;
日行要万步,午间需小睡;
吃药先喝水,六起十点睡;
半夜喝点水,能稀血粘稠。

多吃果蔬豆,少食肉炸粘;
周吃四个蛋,做菜少放盐;
五谷杂粮好,顿顿八分饱;
睡前三小时,管好你的嘴;
心态放平和,知足面带笑;
照此坚持做,健康又快乐!


唱歌跳舞标准
唱歌不在美,在乎尽兴;
跳舞不在精,在于健身。

唱歌经常化,肺量自然增。
跳舞持久化,体质自然升。

唱歌要放声,跳舞要尽兴。
唱歌又跳舞,天天好心情!


长寿生活方式标准
(1)少吃肉;(2)晒太阳;
(3)雨中行;(4)常唱歌;
(5)饭后息;(6)挺起胸;
(7)静坐思;(8)天伦乐;
(9)步当车;(10)行善事。


生活有滋有味标准
多歇歇别太累,
到时吃按点睡。
看上就买甭嫌贵,
决不和环境来作对。
得空与友聚聚会,
既有清醒也有醉。
能挣钱会消费,
生活才算有滋味。


神仙般退休生活标准
早晨出门去买菜,
素也买点,荤也买点。

高楼小屋都御寒,
大也安然,小也安然。

结发夫妻老来伴,
真也永远,情也永远。

儿女回家绕膝前,
节也来看,假也来看。

三五知己常聊天,
今也谈谈,古也谈谈。

养老薪水花不完,
吃也有钱,喝也有钱。

笑对人生心放宽,
顺也乐观,困也乐观。

退休生活无忧虑,
不是神仙,胜似神仙!

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发表于 2017-8-14 17:07 | 显示全部楼层
心态年轻很重要。
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小学五年级

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发表于 2017-11-7 08:50 | 显示全部楼层
啊。超市,广场舞是对普通老头老太最好的写照
BOom
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2009-9-13
发表于 2018-1-5 14:41 | 显示全部楼层
老跟超市的大爷大妈混
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