关于市场上流行的富硒水的一二见解

hikiller

现在市场上流行富硒水。号称：

硒是人体必需稀有元素，对人体的健康起着至关重要的作用。
1、硒能抗氧化、延缓衰老
人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现，血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3―6倍。
2、硒能参与糖尿病的治疗
缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症，而硒对其有明显抑制作用。
3、硒能保护、修复细胞
硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。实践证明，硒能防治胃病及消化系统疾病，对消化系统有很好的保健作用。
4、硒能提高视力，防治眼疾
如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒，就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。因此，有眼疾病的人可以多吃含硒高的食物。
5、硒能提高红细胞的携氧能力
硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。
6、硒能解毒、防毒、抗污染
硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。硒可及时清除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，硒获得了“天然解毒剂”的美名。所以，为排除体内毒素，可适量食用含硒高的食物。
7、硒能提高人体免疫机能
硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此，人体应该适当多吃含硒高的食物以补硒。
8、硒能防癌抗癌
  硒的营养状态与癌症密切相关。现已证实：土壤、农作物中含硒量越低，居民癌症死亡率越高;摄取硒越少的人群，癌症死亡率就越高;血液中硒含量越低，癌症死亡率就越高。硒能抑制多种致癌物质的致癌作用。硒是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。
9、硒能防治心脑血管疾病
缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。我国已有百家医院运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病，均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”，食补含硒高的食物有助保护心脏。
10、硒能保护肝脏
硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库，肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。

怎么样，看到这个，是不是很心动啊？一般看到这里，怕死要命的就开始买富硒水喝了，但是，实际情况是不是这样子的呢？

在GB 5749-2006生活饮用水卫生标准里面，把硒定义为毒理标准。这很简单啊，硒是毒素的一种，所以定义为毒理指标。字面意思理解没错吧

如果硒真的好，那为什么自来水标准要定义最高上限，而不定义最低下限呢？


如果你不小心喝富硒水喝多了，你会有什么反应呢？

硒（selenium）是体内必须之微量元素。若硒摄取不足或摄取过量，均可能导致疾病产生。元素硒毒性低，硒的盐类化合物则可以经由吸入、食入或皮肤接触而造成中毒。接触硒粉尘或熏烟后会迅速引起.烈的眼、鼻和咽喉刺激症状，并可能表现出金属熏烟热（metal fume fever）或引起化学性肺炎。
无机硒的毒性大，其中以亚硒酸（selenious acid）为毒性最大的硒化合物。食入过量硒的急性中毒症状包括心律不整、溶血、肝脏坏死、肺部水肿、脑水肿等，严重者要能死亡。
慢性硒中毒的症状包括毛发、指甲易碎裂脱落、肠胃不适、秃头、皮肤红疹、倦怠、情绪不稳定、四肢无力发麻、肝脏损害等。实验室检查可由测定尿液及血液中硒的浓度来确定诊断。
硒中毒目前（截止2013年）无特殊解毒剂可供治疗，以支持性疗法为主。

为了生命安全，大家适可而止啊。每天从食物中获取的有机硒已经足够身体使用了。再整天的去补硒，这不是慢性中毒，要命么？
喝水，就要和干净的水。就像干净的油、菜、五谷杂粮一样，干净的空气！

喝好水，请咨询：13792601600！

葫芦娃七娃

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hikiller

顶顶更健康

红眼睛

不明觉厉

hikiller

红眼睛 发表于 2017-10-10 08:32
不明觉厉

简单点说，不要听信大忽悠。老老实实认认真真喝干净的水就可以了。

红眼睛

hikiller 发表于 2017-10-10 08:43
简单点说，不要听信大忽悠。老老实实认认真真喝干净的水就可以了。

凉白开思密达

hikiller

红眼睛 发表于 2017-10-10 08:43
凉白开思密达

思密达，凉白开目前来说也不是很靠谱。

红眼睛

hikiller 发表于 2017-10-10 08:44
思密达，凉白开目前来说也不是很靠谱。

思密达，还是按个净水器吧

hikiller

红眼睛 发表于 2017-10-10 08:45
思密达，还是按个净水器吧

思密达，这个套路可以。

红眼睛

hikiller 发表于 2017-10-10 08:47
思密达，这个套路可以。

走过最长的路就是你的套路了