七姐：月子病艾灸

姐姐姐

关于产后艾灸调理，我收到了一个反馈，一下是微信聊天记录，我全部整理成文字了。



悠悠我心：七姐美女你好，虽然没有跟你聊过，却一直在关注着你，你发的艾灸知识和养生知识我非常喜欢，我以前做过艾灸，做了几次嫌麻烦就放弃了，仍在那里就不管了。



我家宝宝1岁半了，宝宝挺健康，我却落下了一身毛病，腰痛，在太软的床上睡都不行，脾胃不好，以前脾胃就不好，现在更不好了，现在只有80多斤，瘦的自己都看不下去了。严重的气血不足，整体没精神，用中药调理过，当时是有效果的，停了后就又恢复原样了。


我看了你发的艾灸文章信心大增，一个月前又开始艾灸起来了，每天坚持灸，艾灸关元，命门，神阙，足三里，中脘，肾俞这些穴位，还有就是哪里不舒服就艾灸哪里。现在艾灸了一个月了，感觉很不错，胃口改善了，比以前吃的多了，腰酸腰痛的问题艾灸后也轻了。


家里人都说我比以前话多了，其实是我觉得自己精力比以前好了。虽然只艾灸了一个月，但是心里还是很欣慰的，我也更有信心了，我相信艾灸肯定能够带给我健康的。


还有七姐，我以前是用艾条灸的，我看你那里有随身灸，我也可以用随身灸吧，还有就是我艾灸的穴位是不是对呢，需不需要调整一下呢



七姐回复：谢谢你的反馈，你艾灸的穴位找的很对，可以再加上大椎穴，如果妇科也有问题，就加上三阴交，八髎。每个人都可以用随身灸的，你用也是可以的，随身灸也方便，尤其是你的腰部用四联灸艾灸很合适，你有腰痛的问题，一定要多艾灸腰部。


艾灸肯定会改善你的这些问题的，只是需要时间，你要坚持艾灸才行。还有就是保健不能仅仅是做艾灸，其他方面你也要注意，饮食方面，你要有意识的去给自己调整下，多吃些补气血的食物，有个好的心态，还有就是迈开腿，适当的运动一下，这些都是有必要的。


产后调理身体常艾灸穴位：足三里，关元，神阙，命门，中脘，大椎，阿是穴就是哪里不舒服艾灸哪里，如果妇科有问题加上三阴交和八髎。


艾灸用的工具，可以选择随身灸，七姐这里有随身灸套装，需要可以联系我（微信：fangfei2468）四联随身灸艾灸腰部、腹部、臀部、膝盖、肩膀都很方便，可以边艾灸边做其他事情，像腿上的足三里等穴位用单联灸就行。

艾灸不是一朝一夕的事，基本上艾灸效果不错的都是艾灸了几个月甚至是一年以上的，所以如果你也在艾灸，想要一个好的效果一定要坚持，并且加上饮食调整，加上适当的运动，身体肯定会有一个好的改善的。


我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题加  微信：fangfei2468

做艾灸用随身灸套装更方便，需要艾灸套装也可联系七姐 微信：fangfei2468

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