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[美食食谱] 野米熬鸡汤

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瑞德迈普

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发表于 2018-2-1 13:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
(转载)健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气


食材用料
野米适量
鸡肉适量
猪健肉适量
适量

野米熬鸡汤的做法
  • 1.野米浸泡一晚上

  • 2.把浸泡好的野米捞出来,鸡准备好,砂煲开始煮清水

  • 3.用开水浸泡一下鸡肉猪健,去血水

  • 4.去过血水的肌肉和猪健用盐腌制十多分钟

  • 5.砂煲里的水开后放入鸡肉和猪健盖上盖子转小火慢熬20分钟

  • 6.20分钟后加入野米依然是慢火熬煮20分钟

    7.差不多的时候加入盐就可以的了






瑞德迈普,让我们老的再慢一些
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