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记忆的原理：
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
时间间隔 记忆量
刚记完 100%
20分钟后 58.2%
1小时后 44.2%
8~9小时后 35.8%
1天后 33.7%
2天后 27.8%
6天后 25.4%
遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察图表，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
记忆的方法：
记忆方法有很多种，在这里给大家介绍一种有趣的记忆方法：联想记忆法。
联想记忆法：（主要适用于无序的，零碎的记忆）
1、联想记忆的要领是联想必须精简，夸张，生动有趣。
2、联想记忆主要难度在于编故事。
3、联想记忆的缺点在于如果单纯使用联想来记忆，工作量会非常庞大。
举例：
分别记住下列几组事物：
茄子 大门 猴子 自行车 电脑 青蛙 墨镜 宇宙 地图 大雨
家里种的茄子熟了，但是大门被猴子偷跑了，我骑着自行车去追，车子后面有台电脑，电脑上居然还趴着一直青蛙。眼见猴子要看不见了，我拿起自己神奇的墨镜，点开宇宙地图，定位猴子的位置，然后冒着大雨追了下去。（自己编的不好，你们自己可以试试）
Ps：联想记忆法最主要是夸张，形象，这样更便于记忆。 |
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发表于 2019-1-13 23:57
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