菠菜豆腐碎菜团子

爱子爱昊 · 发表于 2020-4-10 17:27

糖尿病人适合吃
豆腐揉碎，菠菜焯水剁碎，洋葱胡萝卜剁碎加适量虾皮粉香油盐两个蛋黄，具体多少量自己掌握。揉成团子后裹一层玉米面，冷水上锅开锅后15分钟就行了～
蘸黑芝麻酱确实美味{:mocs_9:}黑芝麻酱自己做的，无糖无添加，配料就是黑芝麻和核桃油

我爱你中国 · 发表于 2020-4-10 17:33

精致

平安信贷员～代 · 发表于 2020-4-10 17:44

看着就想吃，有食欲，菠菜配豆腐也是绝配

魅影空灵 · 发表于 2020-4-12 21:20

6666

糖醋鲤鱼 · 发表于 2020-4-19 15:55

菠菜不是不能和豆腐一起吃么

葫芦娃七娃 · 发表于 2020-4-20 08:27

看着很有食欲哦

麦兜故事 · 发表于 2020-4-30 15:48

抖音说这个是减肥餐，我试过

		自动登录	找回密码
密码			注册