美容从喝粥开始 ——中里巴人

赤道和北极

呵呵  看见中里巴人的一篇文章 觉得蛮好的   转过来大家看看


近来总有女性朋友们问我，有没有最简单、最省时、最有效的美容方法，我一时语塞，不知如何回答，我推荐的刮痧，有人觉得恐怖，点穴，说找不准穴位，足底，觉得疗效太慢。让我有点黔驴技穷的感觉，因为我对美容一向重视不够，从来没有把它放入研究范围，所以缺乏经过实证的妙方。但碰到的十个女性朋友，有九个是把美容放在嘴边的，所以说美容是女人的生命，实不为过。
   什么事情你一琢磨它，它还就来了，我突然想起一位很久没有联系的女性朋友，她是一家电视台的节目主持人，今年44岁了，我前年刚认识她的时候，把她当成了20几岁的小姑娘，差点弄出笑话来，因为她的皮肤非常的光滑细嫩，头发也乌黑发亮，我问她有没有结婚，结果人家孩子都上高中了，当时我是瞠目结舌，本来她是请我把脉诊病的，结果是我非常谦卑的向人家讨教养生之道。她说：没什么啦，一是多睡觉，然后就是唱歌、吃肉，完了。我想肯定不会这么简单，便一再追问，最后，她说：好吧，看你这么心诚，我就把我的独家密方传给你吧。于是故做神秘的说出了她的法宝：五色养颜粥。（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米）。我一听，皆是寻常之物，没什么稀奇。便把它当作一件趣事，没再去探究其中的奥妙。现在突然想起此事，便展开这个“豆米”方，分析起来：
   黄豆：味甘，性平。入脾肺、大肠经。补气健脾，行气导滞、养血润燥、利水消肿。
   绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
   黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水、补虚黑发、祛风解毒。
   赤豆：（红小豆）味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为：“下水肿，久食瘦人”。看来有减肥的功效。
   紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神、健脾补血，强肾益精。
   综合看来，这付“豆米”方，五脏六腑，全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增淤滞。真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士方子的由来，她说，是她无意之中褡配出来的，没什么特别的想法。
   禅经上说：无意之中是真意。看来也只有这样率真的女孩才能轻意的得到这么天然的妙方。在此我真诚的祝福那位女士永葆童心，永远年轻！

king弟弟

中里巴人有个养生的讲座视频不错

赤道和北极

偶以前经常喝这种五色粥
酿造快乐的珠子 发表于 2009-8-19 20:19

管用不？？？

一丝的美好

哎   不习惯做

冰雨

奥，最好是把豆子先泡一夜，再煮就能煮烂了呢，我喜欢红小豆和绿豆

枫飞絮

我以后也要常喝粥了，养胃还美容，不过就是有点麻烦

冰雨

对呀。呵呵。晚上提前把豆子和米泡好了，早上稍微早点起来煮就行啦，应该很快就好这样