健康瘦身之问——————答

乖乖丫头 · 发表于 2009-9-17 19:26

丫头，想运动减肥可不能偷懒啊，否则一停下回比以前还胖，想瘦下身一定不要吃凉的，多吃点利尿的食物，像冬瓜，薏仁，黑木耳啥的
酿造快乐的珠子发表于 2009-9-13 21:34

啊，我还以为黄瓜能减肥呢？

酿造快乐的珠子 · 发表于 2009-9-19 13:34

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小坏甜甜 · 发表于 2009-9-27 02:03

6# 淡绾青丝
若果做不了仰卧起坐，就转呼啦圈，每天半小时，呼啦圈要最大最重的那种哦！一开始很难，但是转两次就好了，买圈的时候不要买那种一股接一股接的那种，容易把自己的腰转青了，嘿嘿，我试过了，很有用，加油！

糖蜜儿66717 · 发表于 2009-10-20 13:45

最近发觉自己胖咧，脸和小肚
每餐面食只吃米饭，拒绝鸡、鸭、猪等肉类，可以吃少许的牛肉、驴肉和海鲜
炸的食品一律不吃
这样持续三个月会瘦下来吗

小河弯弯 · 发表于 2009-10-28 20:21

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年老体弱 · 发表于 2009-10-29 02:56

饄篼 · 发表于 2009-11-4 14:57

我是控制不住自己的嘴到最后，控制不住我的体重蹭蹭的上涨！

宝贝，佳佳 · 发表于 2009-11-8 11:05

版主啊俺也想减啊

俺超标 30 斤了都有什么快速瘦身的高招么。。。

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