生姜泡红茶一周瘦8斤

花仙

　　减肥，你想瘦几斤？试一试生姜红茶减肥法吧，让你想瘦几斤就瘦几斤！轻松去掉肥肉，今夏变身迷人窈窕MM不再是梦哦。

生姜红茶断食法
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
适合人群：经常手脚冰凉的mm，减肥过程想吃甜食的mm，很难让自己休息2天的mm，整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。生姜红茶断食法时间表
  第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上.
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

天气不错

高科技啊

文津街

俺这小身板  仅能喝不到20周~

懒猪宝宝

3# 文津街


文津姐，你体重严重超标哈。。。

文津街

3# 文津街  


文津姐，你体重严重超标哈。。。
懒猪宝宝 发表于 2010-6-11 12:24

不是吧~   1米80  160斤 这太标准了、太健康了、太威猛了、太英俊了、太、、、、、、

懒猪宝宝

太威猛了、太英俊了、

这是形容男人滴。  不是用来形容偶那漂亮滴文津姐姐滴。换。

花仙

我也是转的不知道管不管用，周六去买红茶回来试试。

xhx689

这个管用吗？

花仙

我用的还行，管点用，主要是女孩手脚冰凉的血液循环不好的，很管用，喝完手脚暖暖的。 8# xhx689

冰雨

啊，好诱人啊，看起来不错，俺要试试哈哈