您知道应该怎么喝水，喝出健康吗？

美罗国际

这个问题听起来很可笑，其实不然。有人说：我们家喝纯净水。纯净水一帮是通过电渗析法或离子交换法去除水中的细菌、病毒或有机物，是谁得到净化，但同时也除去了人体必需的矿物质、如：钾、钙等，大量饮用纯净水会造成体内营养物质失去平衡，出现乏力、脱发、肌肉震颤等不良症状。
   有人说：我给孩子喝饮料。目前市场出售的饮料，大部分属于碳酸饮料，饮料中除了有色素、糖精外，还能大量增加人体内磷的含量，而每两个磷分子即带走一个钙分子，这样人体就会因缺少钙而引发疾病。
   有人说：我只喝矿泉水。您喝的是真的矿泉水吗？未必，何况矿泉水也未必见得都可以饮用。伟大的音乐大师贝多芬之所以英年早逝，是因为他常常饮用他家附近的矿泉水，但他不知道矿泉水中含有致命的铅。
   也有人说：我除了白开水什么都不喝，问题是大部分人看到水开了就立即灌进暖瓶中，这样也会出问题，正确的方法是应将水煮沸2-3分钟，氯就会蒸发掉，否则会生成氨的化合物——活性氨，久而久之喝含活性氨的水会诱发膀胱癌或直肠癌。
   现在您知道该如何饮水了吧。


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大鱼

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