有没有去练过瑜伽的

轮回 · 发表于 2010-11-9 20:48

俺想去不知道会不会有效果最近一动骨头都会咯吱咯吱的响

梦幻天使 · 发表于 2010-11-9 21:30

没有，那个难度相当大，不敢尝试

蓝心女人 · 发表于 2010-11-10 13:36

去练习瑜伽吧，对身体好，虽然刚开始练习时浑身疼也很累，但只要你能够坚持下来，你就是最棒的！
练习瑜伽：一能健体，二能塑身，三能减肥，四能美容，练习瑜伽关键在于坚持！

午后的欧巴桑 · 发表于 2010-11-10 13:38

以前跟着人家练过，后来冷了，没再坚持。

大豆小豆就一捧 · 发表于 2010-11-10 14:29

是有好处，但毛毛也是多呀。俺狠了狠心，去书店里买了张碟自己在家练着！

慧心瑜伽 · 发表于 2010-11-10 15:29

三楼蓝心女人说的很对

楼主，来印度恒河慧心瑜伽会所吧
一段时间之后，保证能使您身心舒适，气质倍升！

大豆小豆就一捧 · 发表于 2010-11-10 19:36

楼上的可不可以详细说说训练安排时间和米米呀

yangyang1978 · 发表于 2010-11-11 12:07

自己在家,上网跟着练,

杯子里的海 · 发表于 2010-11-14 17:43

跟着老妹儿一起办了张卡，男的好像不让练，不过还可以健身，俺其实主要是为了去洗澡……

杯子里的海 · 发表于 2010-11-14 17:43

跟着老妹儿一起办了张卡，男的好像不让练，不过还可以健身，俺其实主要是为了去洗澡……

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