男性中医养生原则

爱子爱昊

有老公都来看看啊 有男友的都看看啊 现在啥也没有的都看看啊以后肯定会有 所以肯定能用
       男性中医养生原则
　　中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上的男性养精5法： 　　
⑴ 寡欲 　　中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。 ⑵ 节劳 　　人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。 　　
⑶ 息怒 　　怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。 　　⑷ 戒酒 　　酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。 　　
⑸ 慎味 　　慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。
中医里有一句话：五谷最养精。

灵雨凡尘

{:6_376:}顶顶

爱子爱昊

哈哈 我觉得养生板块挺好的呀 就是不怎么热闹

微笑天使

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微笑天使

人很少  说话的几乎没有

爱子爱昊

是呀 怎么都不说话捏

fotonnyzb

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