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早餐吃啥更健康？

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发表于 2012-3-6 15:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2012-3-7 19:04 | 显示全部楼层

牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。

早晨偶一般吃面条啊，吼吼

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2 主题	118 回帖	214 积分

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发表于 2012-3-20 15:05 | 显示全部楼层

在荷包一个鸡蛋，嘿嘿

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