大家一定要多锻炼啊

sdwplw

省里在泰安有个会
29号报到，30,31开了两天
虽说泰安不远，但是从来没爬过泰山，于是就准备去爬山，为了看日出准备晚上爬
行程是这样的：
开完会后迅速赶到天外村，刚好赶上最后一班上山的车，坐车到了中天门，吃饭，晚上8点多点开始爬山，一路停停歇歇，10点多就到了南天门，在天街找了一宾馆住下，第二天一早看日出，准备坐缆车下来结果看排队的人好多，于是从南天门一路走到红门，下来以后又逛了岱庙，下午大约2点多坐车回潍坊，到家的时候就快六点了
结果是这样的：
到家赶紧洗澡，然后喝了点小酒解乏，8点就躺下了，第二天起床应该快8点了，起不来床了……小腿肚子和大腿上面那个疼……中午吃完饭又睡，睡到4点多，晚上不到10点睡的，昨天起来腿依旧疼，出门逛了一小会，上楼下楼直接受不了，今天第三天了，开车到单位值班，腿依旧疼，但是好多了，上下楼还是不行……
得出的结论是这样的：
平时上班一般都是坐着，回家就不愿意动弹，一天到晚几乎没啥运动，造成了身体机能退化，想当年当兵的时候全副武装70公里也没记得这样，以后一定多活动，同时提醒坛友们也要多多运动，现在的年轻人基本都是缺乏锻炼的多，春暖花开了大家动起来吧。

青年

应该多活动活动

sdwplw

青年 发表于 2012-4-4 08:09
应该多活动活动

是啊，要不也不至于歇了两天三夜了还这么狼狈……

青年

sdwplw 发表于 2012-4-4 08:11
是啊，要不也不至于歇了两天三夜了还这么狼狈……

最近这段时间风太大，可能过段时间就能好点了吧

哭泣的百合

爬泰山都这样

梦幻天使

泰山门票多少毛毛了啊

爬完泰山估计要一个周不敢走路了

sdwplw

青年 发表于 2012-4-4 08:12
最近这段时间风太大，可能过段时间就能好点了吧

这个腿疼还跟风大有关系……a

sdwplw

哭泣的百合 发表于 2012-4-4 08:21
爬泰山都这样

不是吧，反正我是被好多人取笑了……没疼这么多天的

sdwplw

梦幻天使 发表于 2012-4-4 08:24
泰山门票多少毛毛了啊

爬完泰山估计要一个周不敢走路了

你这么说我心里就好受多了……

泰山门票现在127，天外村到中天门车车是30，索道没坐不知道，岱庙是30

梦幻天使

sdwplw 发表于 2012-4-4 08:26
你这么说我心里就好受多了……

泰山门票现在127，天外村到中天门车车是30，索道没坐不知道，岱庙是30
...

这么贵啊、、、、
想当初在大三的时候宿舍有去玩的，那时门票才36
可是当时偶不小心把脚扭伤了，没去
现在想想很是后悔，一直想找个人一起去玩呢