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我今天称了下体重。。

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发表于 2012-5-10 21:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个半月之前称的118斤,今天称了下123斤

一个半月长了5斤这正常吗?

这么说到生我得长到133斤左右呀
正品韩妆销售,有可莱丝、迷之芬、伊思、后、雪花秀、兰芝、九朵云等多款产品。本人承诺绝对韩国专柜原装正品~~有需要的亲请添加微信:wfitsby  
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发表于 2012-5-10 21:40 | 显示全部楼层
我还不到5个月就跟你一样重了a
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 楼主| 发表于 2012-5-10 21:43 | 显示全部楼层
飞天大尾巴猫 发表于 2012-5-10 21:40
我还不到5个月就跟你一样重了

你肚子明显大了吗?我宝宝感觉很小呢,现在都进入第七个月了,人家都说看起来不像
正品韩妆销售,有可莱丝、迷之芬、伊思、后、雪花秀、兰芝、九朵云等多款产品。本人承诺绝对韩国专柜原装正品~~有需要的亲请添加微信:wfitsby  
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发表于 2012-5-10 21:45 | 显示全部楼层
冰雨 发表于 2012-5-10 21:43
你肚子明显大了吗?我宝宝感觉很小呢,现在都进入第七个月了,人家都说看起来不像

我上腹部有肉肉,我也看不出来我肚子到底是不是正常大小。
你补钙没?
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 楼主| 发表于 2012-5-10 21:46 | 显示全部楼层
飞天大尾巴猫 发表于 2012-5-10 21:45
我上腹部有肉肉,我也看不出来我肚子到底是不是正常大小。
你补钙没?

没啊。。没吃钙片,只是经常吃点虾皮,紫菜,海带,什么的

还有每天喝豆浆,豆浆和牛奶最补钙了,可是我不爱喝牛奶

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发表于 2012-5-10 21:49 | 显示全部楼层
冰雨 发表于 2012-5-10 21:46
没啊。。没吃钙片,只是经常吃点虾皮,紫菜,海带,什么的

还有每天喝豆浆,豆浆和牛奶最补钙了,可是 ...

我也不爱喝牛奶,我还不爱吃海带~紫菜和虾皮买了就吃了一次
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 楼主| 发表于 2012-5-10 21:55 | 显示全部楼层
飞天大尾巴猫 发表于 2012-5-10 21:49
我也不爱喝牛奶,我还不爱吃海带~紫菜和虾皮买了就吃了一次

海带我原来也不爱吃,不过从超市买那种切好的细的,回家煮煮,用油泼或者蒜拌也挺好吃的

或者沃尔玛超市有那种海木耳很薄味道不错的,吃点这个有好处,每周一两次就好

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发表于 2012-5-10 22:00 | 显示全部楼层
冰雨 发表于 2012-5-10 21:55
海带我原来也不爱吃,不过从超市买那种切好的细的,回家煮煮,用油泼或者蒜拌也挺好吃的

或者沃尔玛超 ...

海里的东西除了几种鱼其它我都不爱吃,我是个很挑食的孩纸a

医生让你补铁补DHA补锌没?
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 楼主| 发表于 2012-5-10 22:04 | 显示全部楼层
飞天大尾巴猫 发表于 2012-5-10 22:00
海里的东西除了几种鱼其它我都不爱吃,我是个很挑食的孩纸

医生让你补铁补DHA补锌没?

没有,医生啥都没嘱咐过我,根本没提醒过我补什么

不过我自己上网查来,补铁要每周吃一次猪肝,我吃着呢

补锌吃海蛎子和花蛤之类的。

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 楼主| 发表于 2012-5-10 22:06 | 显示全部楼层
一般情况下,动物性食物含锌量较高,如牛肉、猪肉等,较易被人体吸收利用。鱼类和海产品的含锌量也很高。

补锌的食物主要有生蚝(含锌量71.20毫克/100克);小麦胚芽(含锌量23.40毫克/100克);山核桃(含锌量12.59毫克/100克);鲜扇贝(含锌量11.69毫克/100克);猪肝(含锌量11.25毫克/100克);牡蛎(含锌量9.39毫克/100克);干香菇(含锌量8.57毫克/100克);牛肉干(含锌量7.26毫克/100克)等。
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