保健养生，日常DIY操作的食品。。。

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1，西红柿鸡蛋汤，番茄抗癌，富含VC，VE美容，抗衰老，2，土豆胡罗卜烧牛肉，不但营养丰富，而且能量低，有助于减肥，胡萝卜还有丰胸的作用，3，水果酸奶，润肠通便，排毒，美白，促进钙，铁，锌的吸收，平衡体内菌群，4，每天50ml红葡萄酒，降血凝，美容，促进新成代谢，抗衰老，5，豆浆，各种各样的原料放到豆浆机的榨就可以了，很方便。。。