男性养生：男人保健最离不开的常见食物。。

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1、西红柿：番茄保护前列腺。2、黑豆：含有丰富的蛋白质，营养价值高。3、胡萝卜：提升身体的抵抗力，预防癌症。4、生蚝。可增强性能力。5、大蒜：具有强烈的杀菌力。6、高维生素C食物。如奇异果、柳丁、橘子等。7、全麦面包。对于对抗压力有很好的作用。